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30 Abril

La depresión, las crisis nerviosas y las reacciones excesivas son cosas corrientes cuando la infelicidad se oculta tras un exterior sonriente.

Si te sientes mal lo primero que tienes que hacer es reconocerlo, luego investigar meditando que como dice esta motivación… Es vivir conscientemente todo lo que pensamos y hacemos… Puede que sea necesario emprender acciones para cambiar la situación o para salirte de ella.

Si no puedes hacer nada afrontalo. La causa primaria de infelicidad no es nunca la situación, sino lo que piensas acerca de ella.

Escucha… Sumérgete en el silencio… Al sumergirse en el silencio se abren los ojos de nuestro corazón que nos ayudará a ver la verdad...


Angels Royo (Psicóloga)

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