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24 Mayo

La meditación de la bondad pone de manifiesto sentimientos que ya tenemos pero que se hallan ocultos, para conectar con ellos debemos evocarlos de continuo, pueden servir de antídoto para contrarrestar estados mentales como la ira, la tristeza, estados aflictivos sin sucumbir a ellos como puede ser un duelo, una crisis.

Cualquier práctica meditativa es un acto esencialmente bondadoso. La atención amable y sincera junto a la aceptación y bienvenida de las cosas tal como se presentan es un gesto bondadoso.

La esencia de la bondad es la intención de no causar el menor daño.

En si la práctica de la meditación siempre ha tratado de encarnar la bondad y honrar los principios hipocráticos.

En nuestras meditaciones invocamos sentimientos y pensamientos que generan estados mentales y emociones positivas.

Las prácticas meditativas son inmensas y complejas, el perfeccionamiento de una sola de ellas exige un compromiso que dura toda la vida


Mª Ángeles Royo

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El bienestar de hoy

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Bondad en acción

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