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8 Febrero

Esta motivación nos da una serie de pautas para recobrar la salud. Yo las resumiría en los siguientes puntos:


1-Reconduce tu vida de manera que sea positiva (armonía, alegría, paz y equilibrio) Haz cosas que te den un sentimiento de realización.


2-Presta atención a ti mismo, escucha tus necesidades internas, anímate sin cesar.


3-Libera emociones negativas (Miedo, tristeza, enfado).


4-Establece relaciones cálidas y agradables.


5-Cree en tu  bienestar, imagina que ocurre lo mejor en tu vida.


6.-Acepta y abraza lo que te sucede como una oportunidad para desarrollarse y aprender.


7-Déjate fluir y no pierdas el sentido del humor.


Angels Royo (Psicóloga)

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